蒲公英根茶晚上喝好吗

个人建议晚上还是不要喝蒲公英根茶，因为蒲公英性寒晚上饮用会对肠胃造成刺激导致肠胃器官受损，而且蒲公英还有着利尿的功能，晚上饮用容易造成夜间多尿影响睡眠。比较好的饮用时间可以选择在晚饭后一小时喝不仅可以帮助促进身体排毒、促进肠胃消化，这时候还是消化酶的活跃时刻身体能够充分的消化吸收蒲公英根的营养成分。