蒲公英可以润肠通便吗

体内肝火比较重确实是会出现便秘情况的，蒲公英能够降火排毒在一定程度上来说是有着通便效果的。而且蒲公英成分中含有着菊糖、蒲公英素等物质，它们对肠胃有着一定的辅助作用可以起到润肠通便的效果。同时建议这几天多吃一些苹果、玉米、梨子这一类含水份较多或纤维素比较丰富的食物来促进身体排便。注意食用蒲公英不宜过多不然会导致腹痛腹泻和恶心呕吐的不良现象。