复合维生素适合什么人吃？

复合维生素适合以下人群服用：1、因作息时间不规律的人群，尤其是经常熬夜加班的人。2、因饮食不规律的人群，比如偏食、挑食，尤其经常吃外卖的人群。3、老人，因身体各项机能都在衰减，补充复合维生素是非常不错的。4、精神不振，容易疲乏，没有精力的人群。5、孕妇或者病人。