叶黄素对近视有用吗

有用当足够的叶黄素积聚在视网膜的黄斑区域时，对眼睛有害的蓝光可以被吸收，从而最小化对眼睛的损害。长时间看电脑、打手机和玩Ipad时，眼睛中的叶黄素会被大量消耗，而叶黄素的缺乏很容易导致视疲劳和近视。此外，叶黄素不能在体内合成，必须通过外部摄入补充。