藏红花适合什么人吃

藏红花的适宜人群为：1.贫血、经期少的女性，藏红花可以活血养血；2.老年人，晚上服用藏红花可以促进睡眠质量；3.高血压患者，藏红花能够扩张血管促进血液循环其中番红花素可以清除减少胆固醇起到降压降血脂的效果；4.皮肤较差的人，藏红花素具有强大的抗氧化性，能够延缓细胞衰老；5.肾功能障碍的男性，藏红花中的苦素、维生素以及胡萝卜素可以起到增强肾毛细血管血液流动，达到调理肾功能和预防肾病的出现。