大麦若叶什么时间吃最好

在以下三个时间段：一、起床泡一杯，能起到酸碱平衡，排除肠壁里的垃圾等功效二、餐前餐后泡一杯，能起到身体对油糖的吸收，能够减少脂肪的摄入。（肠胃不好者着在餐前饮用）三、睡前泡一杯，能够起到助眠，身心轻松，缓解疲劳。