苦丁茶可以长期喝吗？

虽然说苦丁茶具有降血压、抗氧化、清热消暑等功效，但是并不建议长期服用。1、苦丁茶本身性凉，长时间服用可能会造成脾胃虚寒的现象。2、建议体质虚寒者不要服用苦丁茶，因为可能会加重手脚冰冷的症状，加重脾胃虚寒。3、秋冬季节不宜饮用，这两个季节为感冒的高发期，如果再喝苦丁茶，可能会加重感冒。4、对未婚女性来说，长期喝苦丁茶，可能对女性的生育造成一定的影响。另外，如果想要利用苦丁茶达到一个保健效果，一般建议一周饮用1~2次即可。