夏天肠胃不好怎么办

到了夏天或是炎热天气我们应该适当食用一些酸味食物，不仅能促进体液的产生和止渴，健胃和促进消化，还能杀菌和预防疾病。夏天容易出汗和流失体液。这时，你可以适当地吃酸味食物，尤其是在气候潮湿的时候。吃酸味食物也能除湿。特别是，酸水果通常是碱性的，可以在夏天补充人体营养。