月见草老年人可以吃吗

月见草中富含月见草油，它能够调节扩张血液循环效果，降低胆固醇浓度帮助身体排除血管中的杂质，预防心脑血管疾病的出现和降低血压。同时还可以调节女性内分泌，食用一段时间后可以改善皮肤保持皮肤光滑。