经痛吃什么好？

在月经来临的前几天就要注意好饮食，生冷、油腻、辛辣的食物不宜食用。因为这些食物会刺激子宫导致月经来临时更疼。导致经痛的原因可能是由于气血不足、血液流通不畅，所以在平时可以多食用一些补气活血的食物如香蕉、苹果、鸡肉、红枣等蔬菜水果。可以搭配食用阿胶来补血，但要记住不能够饮酒，酒精会加重经痛。