小孩体虚吃什么好？

目前小孩的身体都很娇贵，很容易就出现感冒发烧等情况。出现这种情况的都是小孩身体虚弱造成的。首先在饮食上一定要合理控制好，多吃一些蛋白质和维生素高的蔬菜水果，少吃油炸食品和碳酸饮料。多食用补血补气的食物如大豆、鸡蛋、鸡肉、牛肉、大枣等食品都可以增强抵抗力，恢复身体健康。切记不要食用凉性食品如西瓜、海鲜，不然会加重小孩身体负担。目前小孩的身体都很娇贵，很容易就出现感冒发烧等情况。出现这种情况的都是小孩身体虚弱造成的。首先在饮食上一定要合理控制好，多吃一些蛋白质和维生素高的蔬菜水果，少吃油炸食品和碳酸饮料。多食用补血补气的食物如大豆、鸡蛋、鸡肉、牛肉、大枣等食品都可以增强抵抗力，恢复身体健康。切记不要食用凉性食品如西瓜、海鲜，不然会加重小孩身体负担。