体寒吃什么调理？

体寒是一种比较常见的现象，大多数出现在女性身上。从吃食上面可以有效的改善，体寒是由于气血不足导致血液不流通形成的。可以吃一些活血的食物，一般情况食用红枣、桂圆等食物可以控制，如果情况严重的话可以购买一些当归炖鸡或者鹿胎膏食用，它们能够很好的克制体寒起到调理身体的作用。