脱发吃什么保健品好？

脱发主要原因一般为营养不足或是精神压力过大造成。现在很多年轻人因为精神压力过大引起内分泌紊乱导致脱发掉发。对于这一类情况建议食用高蛋白和含硒元素的食物，它们可以促进头发生长和起到护发的作用；胶原蛋白、护发氨基酸营这一类保健品也是不错的食用选择对象，不仅可以补充人体营养还能安神醒脑缓解压力护理毛发。