修正代餐奶昔怎么吃？

你好，修正代餐奶昔每天食用量不超过200g。其次饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。