产后月经不调怎么吃比较好？

你好，产后月经不调需要合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。产后不宜吃生冷、酸辣等刺激性食饬.多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食大蒜韭姜等