产后肥胖减肥黄金期是什么时候？

你好，产后肥胖减肥黄金期为产后6个月，这个期间的减肥效果关系到新妈妈在产后10年内的体重变化。如果在6个月内体重恢复到孕前正常水平，在今后的7～8年内，体重的增长度一般会控制在3公斤内；否则有可能会越来越胖。