减肥咖啡怎么喝比较好？

你好，减肥咖啡对健康而言，一天2杯咖啡较为恰当。因为美国哈佛大学调查指示，通常人体每天可消耗近500-600毫克咖啡因，约等于4-5杯咖啡，对于一个健康的成人，在4杯以内不会对身体产生任何副作用，同时这4杯咖啡的咖啡因分量是足够令血液中的脂肪酸浓度上升，消耗脂肪。所以为了保守期间，建议一天2杯咖啡比较好。