鲫鱼姜丝汤适合哺乳期减肥吗？

你好，鲫鱼姜丝汤适合哺乳期减肥。因为鲫鱼有温补的功效，可以补虚健体、利水消肿，对于水肿型肥胖有很好的效果。更重要的是鲫鱼还有催乳的效果，以及鲫鱼是高蛋白、低脂肪的食物，含有多种不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。