节食减肥有那些危害？

你好，节食减肥容易造成皮肤都变差了，原来细腻光洁的肤质不复存在，变得质粗、松弛而黯淡；梳头的时候发现，头发脱落越来越多，原来柔顺美丽的头发变得干枯或油腻。因为碳水化合物过低会发生“酮症”，呼气都有股烂苹果味道。那些只吃蔬菜水果的女性中，有部分人因为蛋白质营养不良、铁供应不足而导致贫血、闭经、卵巢萎缩，甚至患上浮肿病。