21天减肥法到底难不难坚持啊？

你好，21天减肥法过程是很艰辛的，第一天没啥特别感觉，因为开始前一天饱饱吃了一顿，第二天就有点点难受了，肚子空空的，喝水也饿，到了第三天早上那个叫难受啊，我差点想放弃，还好坚持了没吃，只喝水，到了单位又有人送水果，我也只能傻傻的看别人吃了。