玛咖西洋参怎么吃比较好？

你好，玛咖西洋参二种滋补品在市场上都非常火，功效都非常强大，关键是这二款食材可以搭配着吃，西洋参有降火功效，恰恰可以盖住吃玛咖会上火的毛病。在缓解疲劳、提高抵抗力等方面都有好处。吃法方面可以用来一起泡水淢磨粉服用，用量上如果二种同服，建议西洋参3-5克左右，玛咖5-10克左右一天即可。