男人喝莲子心的好处有哪些

男人喝点莲子心泡水可以清心火、平肝火、降血压，固精安神。莲子心是一款中药，用它来泡茶饮，对心肾不交，阴虚火旺的失眠患者是有改善的，同时莲子心还针对轻度失眠人群也有很好的改善。男人可以用莲子心泡茶喝，也可以用它来熬汤喝，男人吃莲子心对精子质量的提升也有好处，但是要注意脾胃虚寒或者阳虚人群是不建议服用的，以免造成健康问题。