西梅泥能减肥吗怎么吃

西梅泥可以减肥。西梅泥指的是西梅果泥，它添加了西梅及果蔬酵素等成分，不仅热量、脂肪含量低，其中的膳食纤维还可以刺激肠道蠕动，促进毒素、垃圾的排出，因此可以起到减肥瘦身的作用。西梅泥可以直接吃，也可以搭配其他食物一起吃，但是要避免过量，以免引发肠胃不适，另外在减肥期间要适当控制饮食，少吃高热量的食物，多运动，可增强减肥效果。