枸杞桑葚龙眼一起泡水喝有什么功效

枸杞桑葚龙眼一起泡水喝可以滋肝补肾、生津润燥。枸杞归肝、肾经，可以滋补肾脏，养肝明目，桑葚归心、肝、肾经，可以滋阴润燥，龙眼有健脾补血、养心安神的功效，这三种中药材一起泡水喝，可以改善肝肾不足导致的疲乏、心悸、失眠、头晕、耳鸣等症状。不过枸杞桑葚龙眼泡水喝不能过量，否则容易造成身体不适，经期女性也要避免饮用，否则会出现痛经等不适。