生姜茯苓陈皮功效与作用有哪些

生姜茯苓陈皮功效与作用有：1、利尿祛湿：环境潮湿或者平时运动太少以及睡眠不足等因素往往容易引起身体湿气过重情况发生，这也就是经常感觉到头身困重、四肢酸楚的原因，想要改善就可以用生姜和茯苓、陈皮搭配的方式来使用，此方可以发挥利尿祛湿作用，对于湿气的排出是很有帮助的，服用以后可以改善身体疲乏、无力的状况。2、健脾：脾胃功能的调理是尤为重要的，如果平时脾胃功能欠佳也适合用生姜茯苓陈皮来调理，此方当中的茯苓拥有健脾、利水渗湿的效果，和生姜以及陈皮搭配可以实现君药和臣药相辅的效果可以有效的调配脾脏，对于脾虚食少类问题有用。另外，也可以帮助改善睡眠质量不佳的问题，帮助提高睡眠。