女性喝莲子心好处和坏处是什么

女性喝莲子心所能够起到的好处主要有减肥、安神、改善亚健康，女性喝莲子心的坏处主要就是莲子心性寒，喝太多可能会引起腹泻、腹痛类问题出现。莲子心可作为药材使用，有营养心肌增强心肌细胞功能的效果，对于心脏功能的改善和维持是有效的，另外也可以起到宁心安神以及去除心火的效果，而且莲子能让脂肪代谢加快所以也具备一定的减肥作用。女性朋友如果想要喝，要控制好量，喝太多可能有副作用。