锌镁片一天一片行吗

锌镁片一天一片是可以的，其最大剂量是一天1次，一次2片，不能超过推荐的最大剂量进行服用。锌镁片中的主要成分就是锌元素和镁元素，这些微量物质成分对机体有较多的作用，补充之后具有提高免疫促进食欲改善消化功能以及皮肤状况的作用，并且能够让男性的生育能力和睡眠质量都得到改善。平时，可以根据自己的情况适当减少用量，但是不能随意增加剂量。