莲子心茶有什么好处和坏处

莲子心茶服用之后能够清肝泻火，帮助消除身体中的火气以及炎症，并且还可以生津润燥有效改善大便干结以及便秘等症状，坚持服用可以为身体补充营养，改善失眠多梦以及提高人体免疫力的功效。不过需要注意的是对于脾胃虚弱以及腹泻的人不建议服用莲子心，体寒人群也是不建议服用莲子心的会加重体寒的症状，所以任何事物都需要适可而止，不要过量。