枸杞,桂圆,桑葚各十克的作用

枸杞桂圆桑葚各10克一起泡水喝，可以滋补肝肾、养血安神。枸杞是有滋肝益肾、滋阴明目的作用，桂圆可以补气养血、安心宁神，桑葚有健脾胃、滋阴补肾的功效，将枸杞、桂圆、桑葚一起泡水喝，可以调理身体，改善肝肾阴虚、气血不足引起的腰酸、眼睛干涩、头晕、失眠、多梦等症状，对性功能的提升也有一定帮助，但是要避免过量饮用，否则易引起上火等症状。