一天最多能吃几根蛋白棒

一般来说，蛋白棒可以在一天的不同时间段来说可以吃两到三根左右，如果超过这个量的话，就会有可能会促进肥胖这个问题。虽然说他本身月亮很低，但它究竟来说也是一种食物，如果吃的多的话，也会含有一定热量，也会促进发胖的。蛋白棒含有非常丰富的营养物质，能够满足一天人体中所需要的营养物质，但是他不可以代替一天三餐中的全部。