维生素c烟酰胺片一天吃几片合适

维生素c烟酰胺片每天服用2片即可。维生素c烟酰胺片的主要成分是维生素C和烟酰胺，它们都是人体所不可或缺的营养元素，并且有很强的抗氧化能力，可以清除自由基，减少皮肤表面黑色素的形成，有淡斑美白、延缓衰老的作用，适当服用，还可以促进新陈代谢，提高免疫力，有需要的建议选择正规商家购买，服用期间如果出现腹部不适、食欲不振等症状的，可以选择在饭后服用，避免对胃肠道造成刺激。