茯苓酸枣仁百合茶长期喝的危害

一般来说按照服用说明长期服用茯苓酸枣仁百合茶是没有危害的，但是不可过量服用，如果过量服用可能会导致损伤脾胃之气，出现腹痛、腹泻等不适。茯苓酸枣仁百合茶能够帮助抑制焦虑，缓解入睡困难的压力，从而能够起到促进入睡，能有效起到提升睡眠质量的功效与作用，按照服用说明适量服用即可。