双参锌镁硒片怎么吃

双参锌镁硒片没有特殊规定必须什么时间吃，只建议睡眠吃，每次两片就可以了。双参锌镁硒片中有人参，海参，锌，镁，硒等，其中锌镁硒具有镇静的作用，睡前吃可以帮助睡眠，提高睡眠质量。锌还可以促进睾丸激素的正常合成和维持精子的正常功能，提高男性性能力。双参锌镁硒片对于亚健康也是有帮助的，可以提神醒脑、增强体力、抗疲劳等。