蓝莓原浆的功效与作用适合人群

蓝莓原浆的功效与作用主要包括以下几个方面：1、含有丰富的花青素，具有促进视紫质的再生及合成，促进儿童视力发育，强化视力，防止眼球疲劳的作用，被称为“美瞳紫黄金”。2、蓝莓中的花青素具有较强的抗氧化性，可以促进毛细血管微循环，滋润皮肤，有美容养颜的功效。3、蓝莓中还富含维生素C、膳食纤维以及多种微量元素如钙、铁、锌、磷、镁、铜等，有助于儿童生长发育。4、可以明显地增强视力，消除眼睛疲劳，营养皮肤，延缓脑神经衰老。蓝莓原浆适合各类人群食用，特别是经常用眼的人群（如长时间使用电脑或手机的人）、视力不佳的儿童和老年人、以及希望补充膳食纤维和维生素的人。同时，由于蓝莓原浆中含有丰富的花青素和其他营养物质，对增强视力和提高免疫力等有很好的效果，所以特别适合用眼过度的学生和长期使用电脑的工作人士。另外，蓝莓原浆中含有丰富的花色苷类化合物和多酚类物质等生物活性成分，这些物质具有很强的抗氧化性，可以有效地清除体内的自由基，延缓衰老，并对癌症的预防和治疗有一定的效果。因此，经常食用蓝莓原浆可以起到保健作用，有益于人体健康。