吃了赖氨酸一个月长高3厘米

赖氨酸是可以帮助孩子长高的，吃了一个月能够长高3厘米是因为赖氨酸是人体很重要的氨基酸之一，也是补充身体生长发育需要的物质，能够增强身体免疫力，还能减少生病。缺少赖氨酸是非常影响孩子长高的，赖氨酸可以促进胰岛素的分泌，能够促进肌肉生长，虽然不能直接影响到身高，但是对于生长发育也起到了很重要的作用，同时也需要重视健康饮食习惯。