神经氨酸磷脂酰丝氨酸用量？

神经氨酸磷脂酰丝氨酸用量保持在100一300毫克之间就可以，可以选择在饮后使用，更有利于吸收，从而起到调理神经系统的作用，磷脂酰丝氨酸作为脑部神经需要的成分，具有了营养和活化脑细胞里面的各种酶活性，会有比较好的效果，同时还能起到延缓神经递质减少进程的功效，坚持使用可以修复、更新大脑受损细胞，以及清除大脑里面的有害物质，达到增加记忆力、提高睡眠、稳定情绪等效果。