黑茶肉碱粉减肥有效果吗

黑茶肉碱粉减肥有效果。其中含有茶多酚、茶碱、咖啡因、膳食纤维等物质，因此可以促进胃肠道蠕动，促进肠道内食物的消化与吸收，进而可以加速身体代谢物、多余的脂肪等排出体外，对减脂起到一定的辅助作用。期间一定要避免食用辛辣刺激性的食物，过于寒凉的食物也要尽量的少接触，否则容易让保健品的养生效用打折扣。