维生素b3烟酰胺的作用及功能是什么

维生素b3烟酰胺的作用及功能：1、皮肤美白：维生素b3烟酰胺具有美白皮肤的作用，如果体内缺乏烟酰胺皮肤会比较粗糙，适当摄入烟酰胺可以起到润滑皮肤的作用；2、抗氧化：维生素b3烟酰胺具有抗氧化作用，能够帮助皮肤对抗自由基的伤害，减少皮肤老化的发生；3、促进胶原蛋白生成：维生素b3烟酰胺能够促进胶原蛋白的生成，有助于改善皮肤弹性和紧致度；4、淡化色斑：维生素b3烟酰胺能够减少黑色素的生成，有助于淡化皮肤色斑和缓解肤色暗沉的问题。