颈椎病最怕哪2个动作

颈椎病最怕的2个动作是甩头和前屈低头。甩头这个动作会加重颈椎的负担，导致颈椎受到拉扯，从而加重颈椎病的症状。而前屈低头这个动作也会对颈椎造成压力，导致颈椎的曲度进一步变直，甚至出现反弓的情况，加重颈椎病的症状。