鹿筋的煲汤方法和功效大全

鹿筋的煲汤方法和功效大全鹿筋是一种营养丰富的食材，含有丰富的胶原蛋白、骨胶原、钙、磷等成分、强壮筋骨的功效。以下是鹿筋的煲汤方法和功效大全：方法一：鹿筋桂圆汤用料：鹿筋10克，桂圆肉15克，红枣4枚。做法：将鹿筋放入锅内，加清水适量，文火炖煮1~2小时，调味后喝汤吃筋。方法二：鹿筋炖猪蹄用料：鹿筋10克，猪蹄2只。做法：将鹿筋切段、猪蹄洗净，同放锅内，加清水适量，文火炖煮1~2小时，调味后喝汤吃筋。方法三：鹿筋归圆汤用料：鹿筋8克，当归12克，枸杞子15克，龙眼肉15克，葱、姜、盐适量。做法：将鹿筋放入锅内，加清水适量，文火炖煮1~2小时，调味后喝汤吃筋。方法四：鹿筋汤用料：鹿筋15克，山产品30克，枸杞子15克，巴戟天30克，猪瘦肉适量。做法：将以上产品物洗净，放入锅内，加清水适量，文火炖煮2~3小时，调味后喝汤吃肉。方法五：鹿筋双菇汤用料：鹿筋10克，香菇、蘑菇各50克，鸡腿菇30克，清汤、料酒、盐、味精各适量。做法：将以上产品物洗净，放入锅内，加清水适量，文火炖煮1~2小时，调味后喝汤吃菇。方法六：鹿筋红枣汤用料：鹿筋10克，红枣10枚。做法：将鹿筋放入锅内，加清水适量，文火炖煮1~2小时，调味后喝汤吃枣。