夏天能吃鹿茸吗？有什么需要注意的呢?

鹿茸的功效非常好，鹿茸具有补肾壮阳、大补元气、提高免疫力的作用。可能大家都知道鹿茸的功效，加上随着现在梅花鹿养殖业发展鹿茸价格不贵，有很多朋友比较注重养生会吃鹿茸滋补身体。

柒兔养生说过收割鹿茸都是每年六七月份旺季，这个时候可以买鲜鹿茸足够新鲜。但是六七月份正好是夏天很多朋友担心夏天吃鹿茸会不会对身体有什么副作用。夏天天气炎热，能否继续吃鹿茸呢？下面就来为大家解答一下。

一、夏天适合吃鹿茸吗？

夏天也是能吃鹿茸的，但是要注意鹿茸量，夏天不能多吃鹿茸。因为夏季进补的原则是以平补为主，忌大热大腻的滋补品。

夏季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中，除了虫草、燕窝等比较清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目乱补可能会引起腹胀等症状。

虽然鹿茸不具毒性，但它是温热性药物，所以不能妄施滥投，而必须因人、因证而施。

二、鹿茸吃多会有副作用吗？

可以常吃，但不宜天天吃。如果要天天吃一定要注意食用鹿茸的量，否则容易上火。鹿茸性甘，咸，温，具有壮肾阳，益精血，强筋骨等功效，可以帮助提高人体免疫力，强壮筋骨等，若将鹿茸作为保健药材食用，一般情况下只要注意用量及用药人群，就可以常吃鹿茸，一般建议一周吃2-3次左右，或每吃7天停吃2-3天，但不建议天天吃鹿茸。