性生活多长时间正常

性生活的时间长短与年龄及身体素质相关，没有一个具体的正常时间。青壮年男性身体素质较好时，一周左右的时间可进行性生活;对于年龄较大且身体素质相对差的中老年男性，性生活的时间可能在1-2个月，也可能在更长的时间。性生活的时间与第二次射精的时间有直接关系，如果经常熬夜、精神压力大、身体素质较差时，射精时间可能在一个月左右。

如果性生活频率过高，容易导致肾虚、性功能障碍，同时女方很难达到高潮，容易出现早泄、阳痿等症状，建议性生活不要过于频繁，保持适度的频率。一般来说，年轻人身体素质较好时，一周左右可以进行两次性生活，但如果性生活频率过低，容易导致身体虚弱，精力下降，影响第二天的工作和生活。对于年龄较大且身体素质相对差的中老年男性，由于身体机能逐渐下降，且性功能也逐渐减弱，因此性生活的时间可能会相对延长，可能在1个月左右，甚至更长。

性生活前后建议男女双方先清洗外生殖器，因为有些包皮过长的患者包皮上会分泌包皮垢，容易造成感染，从而导致龟头炎、尿路感染等，对于性生活的时间也会有一定的影响。性生活时不要过于激烈，过于激烈的性生活有可能导致包皮损伤，从而引发炎症。