性生活时间短怎么治

性生活时间短，可能存在勃起功能障碍，通常与年龄、疾病、心理因素、不良生活习惯等有关，可以通过改善日常生活习惯、锻炼、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、改善日常生活习惯：如果患者年龄较大，身体各方面机能下降，可能会导致性生活时间较短。此时建议患者调整健康的生活习惯，如合理安排性生活频率，避免过度手淫，不要长时间熬夜，有助于延长性生活时间;

2、锻炼：如果患者平时锻炼较少，也可能导致性生活时间较短。此时建议患者根据自身情况，适当进行体育锻炼，如爬山、慢跑等，增强体质，有助于延长性生活时间;

3、药物治疗：性生活时间较短可能是由于患者存在前列腺增生、阳痿等疾病，导致阴茎不能勃起，进而引起性生活时间较短。此时建议患者及时到医院就诊，在医生指导下根据病情使用药物治疗，如前列腺增生的患者可以口服甲磺酸多沙唑嗪缓释片、盐酸特拉唑嗪胶囊等药物治疗，而阳痿的患者可以口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗;

4、手术治疗：如果患者是由于包皮过长导致性生活时间较短，可以进行包皮环切手术，有助于延长性生活时间。

对于性生活时间较短的患者，应当及时到医院男科就诊，遵医嘱进行治疗，不可自行用药，以免延误病情。同时，平时可以适当多吃水果，如猕猴桃、苹果、香蕉等，保持心情愉悦，有助于延长性生活时间。