性生活时间短是怎么办

性生活时间短，可能与心理因素、不良生活方式、包皮过长和早泄相关。如果是由于心理因素导致，可在医生的指导下进行积极的心理疏导。如果是不良的生活方式导致，应改正不良的生活方式，必要时可进行药物治疗。

1、改正不良的生活方式：建议在进行性生活时，放松心情，避免过度紧张，多沟通，多一些鼓励性的话语，一般可缓解症状。同时也可锻炼盆底肌，改善阴茎的勃起硬度，延长性生活时间;

2、药物治疗：性生活时间较短，可能是由于包皮过长，导致龟头敏感度较高，可以在医生的指导下，用一些外用药物，降低龟头的敏感度，延长性生活时间，如利多卡因乳膏等。性生活时间较短，也可能是由于患者患有前列腺炎导致，可遵医嘱使用氧氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗菌药物进行治疗，有助于缓解症状;

3、其他治疗：可以通过按摩、理疗等物理方法，降低龟头的敏感度，延长性生活时间。同时在日常生活中，尽量戒掉手淫习惯，减少对身体的损伤。

建议患者日常保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。同时在饮食上，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，在一定程度上有助于延长性生活时间。如果身体出现不适，应及时就医，积极配合医生治疗。