降低敏感应该吃什么

降低敏感通常是指降低龟头敏感度，可以通过服用5-羟色胺再摄取抑制剂、外涂药物，以及进行手术治疗等方式降低敏感，但建议在医生指导下进行相关治疗。

1、服用5-羟色胺再摄取抑制剂：如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，上述药物可以抑制神经递质对5-羟色胺的再吸收，降低大脑兴奋性，从而降低敏感度，延长性生活时间。建议在医生指导下按照正确方法、剂量服用，不宜擅自使用，避免出现不良反应;

2、外涂药物：可以外涂局麻药物，如盐酸利多卡因凝胶，将药物涂抹于龟头的包皮内板和阴茎冠状沟，可以阻断阴茎背神经、阴茎背神经、膀胱经的神经纤维，从而降低敏感度，延长性生活时间，需要在医生指导下使用，避免自己盲目使用;

3、手术治疗：对于阴茎背神经过度敏感的患者，可以通过手术进行治疗，如阴茎背神经阻断手术，是通过切断阴茎背神经，从而降低阴茎龟头敏感度，此手术需要由专业医生进行操作;

4、其他治疗：降低敏感还可以通过按摩、锻炼等方式进行缓解，如龟头挤捏疗法、动停法，是指男性将要射精时，可示意女性停止刺激，并且将阴茎抽离盆底，通过用手指持续的挤捏或停止后，待兴奋高涨感消失后再重新刺激阴茎，可以提高龟头的感觉阈值，从而降低敏感度。

建议男性降低敏感度时，应该注意坚持治疗，不要随便更换治疗方法，因为延误治疗会导致敏感度进一步降低，从而出现早泄、阳痿等严重症状，不利于正常生活。