阴茎海绵体怎么增加

阴茎海绵体可以通过日常锻炼、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式增加。阴茎海绵体位于阴茎的腹侧，由白膜和结缔组织构成，由于阴茎勃起时血液充盈，所以阴茎海绵体会勃起变大。

1、日常锻炼：男性可以通过日常锻炼，促进阴茎海绵体二次发育，如早晨起床时可以进行深蹲运动，或是俯卧撑、仰卧起坐等，可以锻炼腿部和臀部的肌肉，对于增加阴茎海绵体量有一定的作用;

2、饮食调理：男性可以通过饮食调理，多吃富含锌元素的食物，增加精子数量，从而促进海绵体发育，如牛奶、牡蛎等，或是多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，补充营养，促进海绵体的发育，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、番茄、柑橘等，保持营养均衡，避免挑食;

3、药物治疗：男性可以在医生指导下，服用迈之灵片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，增加海绵体平滑肌张力，增加血液流入，促进阴茎勃起，或是遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊等药物，补充雄激素，促进海绵体发育;

4、手术治疗：对于以上治疗措施没有效果的男性，可以通过手术治疗增加阴茎海绵体，如阴茎假体植入术等，但是需要注意的是，手术治疗有一定的风险，建议男性到正规医院就诊、咨询。

建议男性平时生活中，保持阴茎的清洁和卫生，尽量穿棉质、宽松的内裤，避免摩擦阴茎，同时不要频繁手淫，不要长时间熬夜，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，请及时前往医院就诊，避免耽误病情。