降低敏感度阴茎的方法

降低敏感度通常指降低龟头敏感度，可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物，或通过手术进行治疗。若出现龟头敏感度过高，可能是由于包皮过长，或慢性前列腺炎等疾病引起，可以通过上述方式降低敏感度。

1、日常锻炼：男性可以通过锻炼提高身体素质，如在生活中多进行爬山、打球等运动，此外，还可以适量多进行提肛运动，锻炼盆底肌肉，有利于降低龟头敏感度;

2、外用药物：可在阴茎表面涂抹盐酸利多卡因凝胶，可麻醉龟头局部，降低龟头敏感度，延长射精时间。也可以涂抹复方利多卡因乳膏或者盐酸丁卡因胶浆等局部麻醉药物，降低龟头敏感度，延长麻醉药物的作用时间，从而降低龟头敏感度;

3、口服药物：男性出现龟头敏感度过高时，通常由于包皮过长导致，由于包皮长时间包裹着龟头，容易滋生细菌，导致龟头发生炎症，由于炎症刺激可导致龟头敏感度过高，可以口服阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片或罗红霉素胶囊等药物进行抗炎治疗，有利于降低龟头敏感度;

4、手术治疗：如果男性由于包皮过长，导致龟头无法外露，从而引起龟头敏感度过高，由于包皮无法上翻，需要进行手术治疗，切除过长的包皮，使龟头外露，从而降低龟头敏感度。

男性存在包皮过长时，由于无法及时清洗，可能会导致龟头处藏污纳垢，从而导致龟头炎或包皮龟头炎的出现，甚至还会引起性功能障碍，因此建议男性存在包皮过长时，需要每天进行清洗，并且要上翻包皮仔细清洗包皮处，必要时可以考虑进行手术治疗。