降低敏感度有啥好处

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，此类患者日常生活中可以通过减少性生活频率、注意卫生、锻炼身体、药物治疗等方式来降低敏感度。若出现相关不适，建议及时到医院就诊，根据医生的建议进行治疗。

1、减少性生活频率：部分患者可能是由于性生活过度而出现的龟头敏感度过高，是由于性生活的频率过高，导致身体亏虚所引起。因此，建议患者进行性生活的频率不要过高，一周建议进行2-3次性生活，从而缓解龟头敏感度过高的情况;

2、注意卫生：患者在性生活后要注意个人卫生，在同房前后要进行清洗，以保持龟头部位的干净和干燥，降低龟头敏感度，能够缓解龟头的敏感度过高;

3、锻炼身体：患者可以通过锻炼身体来降低敏感度，如采取俯卧位，双腿张开，手掌弯曲，然后用腹部力量从侧腹向上抬起，用双手和头部在同一水平线上。然后放下，重复这个动作，从而提高身体的各项机能，长期坚持锻炼能够缓解龟头敏感度过高的情况;

4、药物治疗：若患者龟头敏感度过高，已经出现早泄情况，建议患者在医生的指导下口服药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片等，此类药物能够抑制5羟色胺的再吸收，从而降低龟头敏感度。

建议患者降低敏感度时，要根据自身情况在医生的建议下进行，不要盲目用药，以免造成不良后果。同时，在进行性生活时，患者要保持愉悦的心情，不要过于紧张，以免加重龟头敏感度过高的情况。