怎么才算包皮过长

包皮过长是指男性阴茎在自然状态下，阴茎头不能外露或仅有少部分外露。出现包皮过长时，可以通过阴茎勃起状态下的包皮口和冠状沟的距离进行判断，也可以通过手法进行判断。

1、经过充分勃起：包皮过长时，阴茎头如果完全被包皮包裹，且包皮口较松，可以将包皮上翻，此时不属于包皮过长;

2、经过充分勃起：男性在性生活时，由于包皮口处于松弛状态，阴茎头可以完全露出来，则不属于包皮过长;

3、手法判断：男性在将包皮翻出后，需用手将阴茎头完全露出来，此时属于包皮过长。如果无法露出，可以用手将阴茎头周围的包皮口向后推，露出龟头，这种情况属于包皮过长。

通常多数男性在13岁左右会出现包皮与龟头的分离，此时包皮会逐渐松弛，完全露出龟头，此时属于包皮过长。但需要注意的是，男性并不会每次都将包皮上翻，如果没有进行手法上翻，尤其是将包皮退回后，龟头无法外露，此时可能是包茎，属于包皮过长。通常将包皮翻出后，即可将龟头完全露出来，便不属于包皮过长。

如果男性经过以上判断后，存在包皮过长的情况，建议及时到医院就诊，必要时可以进行包皮环切术，将过长的包皮切掉，使阴茎头外露更易清洁，也能防止龟头炎的发生。