怎么使阴茎变得更硬

通常可以通过锻炼使阴茎变得更硬，也可以通过药物治疗，或者是进行手术治疗使阴茎变得更硬，建议先到医院就诊，然后根据自身情况选择合适的方法。

1、锻炼：男性可以多进行下蹲，或者是提肛运动，在锻炼的过程中能够对盆底肌肉进行锻炼，可以促进局部血液循环，同时也能够改善阴茎海绵体充血，使阴茎勃起变硬，但是需要长时间坚持锻炼才能够有效果;

2、药物治疗：男性患有性功能障碍疾病，可能与身体过度劳累或者是精神紧张等因素有关，也有可能是激素水平下降所致，会出现勃起功能障碍。此时可以配合医生使用药物治疗，比如十一酸睾酮胶囊，十一酸睾酮胶囊是一种雄激素药物，能够增加雄激素，使阴茎勃起变硬，但是需要在医生指导下用药，不建议盲目使用;

3、手术治疗：如果阴茎存在发育畸形，比如小阴茎，可能会对正常性生活造成影响，可以通过阴茎延长手术治疗，或者是阴茎假体植入手术，能够使阴茎变得更硬，但是在手术时具有一定风险，因此需要选择正规医院，由经验丰富的医生进行操作;

4、其他方法：如果自身阴茎硬度不够，可以适当听音乐或者是寻求专业医生的帮助，在性生活时可以增加自信心，也可以改善阴茎勃起无力的情况，有利于阴茎变得更硬。

阴茎勃起无力通常是由多种因素所致，如果长时间勃起功能障碍，需要及时到医院就诊，进行性激素、阴茎血流多普勒超声等检查，判断是否存在疾病。